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Fondazione ANIA ha pubblicato un opuscolo con le linee guida per migliorare il proprio stile di vita e, al tempo stesso,  contenere il rischio di insorgenza di molte patologie. Attraverso questa pubblicazione è possibile imparare le regole essenziali dello star bene. Tra gli argomenti trattati ci sono:

  • alimentazione
  • lotta al fumo
  • consumo responsabile dell'alcol
  • attività fisica

 

Clicca qui per scaricare l'opuscolo della Fondazione ANIA "Per star bene inizia da te"